Abwehrkräfte stärken – Ernährung in Zeiten von Corona Oft wird behauptet, dass Prävention die beste Medizin ist. In den letzten acht Jahren hat die Ernährungsexpertin der COMO Gruppe Eve Persak dafür gesorgt, dass die gesund-köstliche COMO Shambhala Küche einen immunstärkenden Fokus hat. Wir haben mit ihr gesprochen und sie hat uns ihre Tipps für ein […]
Verschleimte Bronchien sorgen für lästige Hustenanfälle. Mit unseren Tipps wirst du den Schleim in den Bronchien schnell wieder los. Verschleimte Bronchien können auf verschiedene Erkrankungen hinweisen. Typischerweise treten sie beispielsweise bei Erkältungen oder einer Bronchitis auf, häufig aber auch bei Lungenerkrankungen oder Asthma. Die Schleimhäute entzünden sich, im Verlauf der jeweiligen Erkrankung bildet die Bronchialschleimhaut verstärkt […]
7 kleine Achtsamkeitsübungen für jeden Tag Kurz mal die Seele streicheln Kennen wir alle: Wir hetzen von einem Termin zum nächsten, sammeln nach der Arbeit vielleicht noch die Kinder ein und zu Hause wartet ein riesiger Stapel Bügelwäsche auf uns. Uff! Jetzt erst mal durchatmen! Gönnen wir unserem Körper zwischendurch nicht mal eine Pause, sagt er […]
Die Kraft der Steine und ihre Wirkung auf Körper, Geist und SeeleWir sind verpflichtet darauf hinzuweisen, dass die Wirkung von Edelsteinen und Heilsteinen, Mineralien und Kristallen, wissenschaftlich nicht nachweisbar oder medizinisch anerkannt ist. Sie ersetzt nicht den aerztlichen Rat oder die aerztliche Hilfe. Alles auf unseren Internetseiten Geschriebene ist unsere Meinung und stellt keine Anleitung […]
Digitaler Detox, drei Mal täglich Yoga und Meditation für tieferen Schlaf: Unsere Autorin verbrachte neun Tage in einem Yoga Retreat. Wie man diesen Lebensstil auch zu Hause in den Alltag integrieren kann. In diesem französischen Retreat geht es nicht um hübsche Instagramposen, sondern darum, mit dem Körper wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Aber was passiert […]
BiOKRAFTSTOFF- DETOX TOUR: In Zeiten, in denen Detox Trend ist, fällt es oft schwer festzustellen, wann eine Detox-Kur wirklich sinnvoll ist. Diese 7 Anzeichen zeigen Dir, dass es höchstwahrscheinlich Zeit dafür ist! Bei gesunder und ausgewogener Ernährung, ausreichend Schlaf und Entspannung sowie genügend Bewegung fällt es dem Körper leicht, sich selbst zu regenerieren und zu […]
Coronavirus: Was Sie tun können, um Ihr Immunsystem zu stärken Facharzt zur Coronakrise: Wie wir es schaffen, die Epidemie hinauszuzögern Die Angst vor dem Coronavirus ist mittlerweile aus dem Alltag kaum noch wegzudenken. Wie Sie sich schützen und Ihr Immunsystem stärken können ohne dabei in Panik zu geraten, erfahren Sie in diesem Artikel. Corona – […]
