Wer beherrscht sie die wertvolle FĂ€higkeit gewisse schwierige und subjektiv-ich-bezogene, emotionale Situationen im Leben einfach mal aus der Vogelperspektive zu sehen? Gelingt es Euch manchmal, immer, oder doch eher schwer? Jetzt mal ehrlich đ Bei der Vogelperspektive geht es darum, Situationen und Dingen vollkommen unvoreingenommen gegenĂŒberzutreten und fĂŒr alle Möglichkeiten offen zu bleiben. So einfach […]
Honig mit Kurkuma â das stĂ€rkste Antibiotikum, das nicht einmal Ărzte erklĂ€ren können Selbst Ărzte können die mĂ€chtigen Antibiotika-Eigenschaften von Honig mit Kurkuma nicht erklĂ€ren. Kurkuma wird seit Jahrhunderten in der traditionellen indischen, ayurvedischen und chinesischen Medizin und KĂŒche verwendet. Kurkuma hat eine dunkelgelbe Farbe und einen sehr spezifischen Geschmack. Seine PopularitĂ€t kommt jedoch von […]
Als Smoothie Liebhaberin bin ich natĂŒrlich immer den neuesten TrendgetrĂ€nken auf der Spur und habe vor kurzer Zeit im Radio vom Switchel Rezept gehört. Was bisher nur hippe New Yorker auf den StraĂen schlĂŒrften, kommt allmĂ€hlich auch nach Deutschland rĂŒber geschwappt. GerĂŒchten zufolge soll das mit Apfelessig angereicherte GetrĂ€nk eigentlich von westfĂ€lischen Hausfrauen stammen. Warum uns nun […]
Die Ingwerknolle ist eine Wurzel, die es in sich hat. Sie schmeckt nicht nur lecker im Essen, sondern kann auch in Form von Tee, im Smoothie oder sogar einfach roh gekaut werden und soll der Wissenschaft nach gegen jede Menge Krankheitssymthome Abhilfe schaffen. Ich bin selber ein riesen Fan der Wurzel und hab auch schon […]
Think about it. Your brain is always âon.â It takes care of your thoughts and movements, your breathing and heartbeat, your senses â it works hard 24/7, even while youâre asleep. This means your brain requires a constant supply of fuel. That âfuelâ comes from the foods you eat â and whatâs in that fuel […]
Ausgepowert oder total angespannt? Ein Spaziergang im GrĂŒnen kann Wunder wirken. Erst recht, wenn man unterwegs BlĂ€tter und BlĂŒten pflĂŒckt, die helfen, wieder in gesunde Balance zu kommen. Diese fĂŒnf Pflanzen werden traditionell zur KrĂ€ftigung eingesetzt, als Energie-Kick oder zur Entspannung. Brennnessel Das Brennen auf der Haut lösen AmeisensĂ€ure und Histamin aus â BrennnesselblĂ€tter enthalten […]
Es gibt kaum einen besseren Start in den Tag! Beginne deinen morgen mit einem Glas warmen Zitronenwasser und deine Gesundheit wird es dir danken. Die Lehre des Ayurveda macht es vor. Das warme Wasser hilft deiner Verdauung auf den Sprung und hat eine reinigende Wirkung. Die Zitrone ist eine wahre Vitalstoffebombe mit ihrem hohen Vitamin […]
