Kategorie-Archive: Besser Leben

10 Lebensmittel welche die Darmgesundheit fördern.

10 Lebensmittel welche die Darmgesundheit fördern. Sauerkraut Spargel Ananas Zwiebel Knoblauch Knochenbrühe ACV Kimchi Ginger [...]

Ernährung und Ayurveda: Maßnahmen, um die Entstehung von Ama zu vermeiden

Maßnahmen, um die Entstehung von Ama zu vermeiden 🍽️ Iss nur, wenn Du Hunger hast [...]

Du bist müde aber kannst nicht einschlafen? Hier die Lösung.

Ich bin so müde! Aber ich kann nicht schlafen. 7 einfache Tipps! Graag ontvang ik [...]

Pump Up Your Mind: 8 Yoga-Posen, um ein klügeres, stärkeres Du aufzubauen

Pump Up Your Mind: 8 Yoga-Posen, um ein klügeres, stärkeres Du aufzubauen Möchten Sie Ihre [...]

Stress: es gibt auch Vorteile von Stress.

Guter Stress: Was sind die Vorteile? Manchmal ist es nicht so schlimm, gestresst zu sein. [...]

Gesundes Trinken.

Gesund trinken“ bedeutet viel Wasser und wenig Zucker und wenig Kohlenhydrate. Hier sind einige Tipps [...]

Rituale in den Alltag bringen viele Vorteile

Regelmäßige Rituale in den Alltag bringen Rituale sind feste Handlungsabläufe oder auch bestimmte Ereignisse, die [...]